MEDİTASYON

Meditasyon; bedeni rahatlatmak, zihni olumsuz düşüncelerden, karmaşadan arındırmak, konsantre olup enerjiyi yoğunlaştırarak zihni ve bedeni dinginleştirmek ve olumlu düşüncelerle yeniden programlamak için kullanılan bir tekniktir.

Yaşarken karşılaştığımız güçlükler ve olumsuzluklar zamanla zihni yorar, karmaşaya neden olur. Zihinde oluşan bu karmaşa bedene enerji akışını engeller ve kişi kendini fizik beden olarak da yorgun hisseder. Bu yorgunluk ve karışıklık karşısında zihin doğru çözümler üretemez.

Meditasyonla; bedeni rahatlatarak zihni dinginleştirebilir, düşünceleri daha net hale getirebiliriz.

Yoğunlaşan enerji ile olumsuzlukları kolaylıkla zihinden atabilir, olumlu düşünceler oluşturabiliriz.

Olumlu düşüncelerin enerjisi ile çözümleri fark edebiliriz.

Meditasyon yaparak, konsantrasyon sorununa çözüm getirebilir, olumsuzlukları çok daha çabuk olumluya dönüştürmeyi öğrenebiliriz.

Meditasyonla geçmişte yaşanan güçlüklerin, kayıpların, korkuların izlerini silebiliriz.

Meditasyon yaparak olumsuzluklardan arındığımızda çok daha dengeli bir enerjiye sahip olabiliriz. Bu denge ve enerji yaşamımıza kolaylık ve rahatlık olarak yansıyacaktır.

İmgeleme tekniği kullanılarak yapılan Meditasyon çalışmalarında kişinin bilinci açıktır.